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食で楽しむ世界旅行
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≪フランス≫
焼き野菜のローズマリー風味
1人あたり/44Kカロリー
●材料
(6人分)
下ごしらえ
(1)ズッキーニ
100g
(1)ヘタを取り2cm幅に切る
(2)黄パプリカ
100g
(2)(3)がくと種を取り2cm幅に切る
(3)赤パプリカ
100g
(4)なす
100g
(4)がくを取り2cm幅に切る
(5)プチトマト
50g
(5)ヘタを取る
(6)塩、こしょう
各少々
(7)EXバージン
大さじ2
(7)大さじ1ずつ使用
(8)ローズマリー
2本
●作り方
1
野菜に塩、こしょうをふる。EXバージン大さじ1を全体にふりかける。
2
耐熱皿に
1
を並べる。ローズマリーの枝をちぎりのせる。上から大さじ1のEXバージンをふりかける。
3
グリルを上火は中火、下火は弱火にして3分予熱する。耐熱皿を入れて4〜5分野菜に焦げ目がつくまで
焼く
。
ガスコンロ
を使うとお料理もラクラクでガス!
☆両面焼グリルは上火・下火それぞれ火力調節できる!
[両面焼グリル]